關於健腹輪的使用方式
15 Dec 2023
健腹輪是很好的練腹輔助健身器材
很多人不知道正確的的使用方式和發力姿勢
就容易傷到腰
所以實際使用的時候
一定要選擇適合自己的健腹輪使用
並且保持正確的姿勢✔️
健腹輪的使用方式和姿勢有三個階段
可以根據自身情況做調整
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