為什麼要穿普拉提防滑襪?
18 Jan 2024
為什麼要穿普拉提防滑襪訓練?
當動作不那麼標準時,穿防滑襪可以很好的控製腳步穩定
還有就是個人衛生,
畢竟有汗時踩在器械上還是比較不幹凈的哈
推薦五指襪是因為可以很好地找到每根腳趾抓地的發力感
另外腿形有問題的同學也可以做很好地糾正哦~
今天練習足踝可以很好糾正下肢錯誤的發力,修飾腿形
所以大家來上課一定要提前準備好你的小襪子🧦
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